LESÕES MUSCULO ESQUELETICO

Músculo Esquelético O músculo esquelético é constituído de fibras musculares, correspondendo 45% do peso corporal e é o maior sistema orgânico do ser humano, transformando energia química em energia mecânico. É responsável pelo movimento, tendo a capacidade de contrair-se e de relaxar-se, em conseqüência, transmitem os seus movimentos aos ossos. Lesões Músculo Esquelético As lesões musculares podem ocorrer por diversos mecanismos, seja por trauma direto, laceração ou isquemia. Podendo ser classificadas em quatro graus: Ø Grau 1- Lesão com ruptura de poucas fibras musculares; Ø Grau 2- Lesão de um moderado números de fibras; Ø Grau 3- Lesão de muitas fibras acompanhada de lesão parcial da fáscia; Ø Grau 4- Lesão completa do músculo e da fáscia (ou seja, ruptura da junção músculo-tendínea). Causas As principais causas de lesão são os treinamentos físicos inadequados, a retração muscular acentuada, desidratação, nutrição inadequada, temperatura ambiente desfavorável, acidentes e doenças. Prevenções § Podem ser evitadas através de um bom condicionamento físico, aeróbico, trabalhando força muscular adequadamente; § Um bom alongamento da musculatura esquelética; Tratamento * Aplicação imediata de gelo no local; * Evitar alongamento nas primeiras horas; * Medicamentos anti-inflamatória sob orientação de um médico; * Após 2 ou 3 dias tratamento Fisioterápico; * Retorno gradativo às atividades, com liberação completa ao esporte quando o atleta se encontrar nas mesmas condições pré-lesão.

Por Professor Julio Cesar