PERSONAL

PERSONAL TRAINER
Profissional com formação específica, qualificado a prescrever um programa de treino individualizado, adaptado às características físicas, necessidades reais, limitações e desejos de uma pessoa que ambiciona alcançar os seus objetivos ligados à atividade física. Os objetivos podem ser os mais variados:


Redução de gordura corporal;

Aumento de massa muscular;

Tonificação;

Treino específico para desportista;
Preparação Física e Técnica  para Atletas do Futebol;
Fortalecimento muscular, aumento da resistência cardiovascular; Reabilitação.

Contatos:

Julio Cesar de Lima

Profissional de Educação Física
Twitter: @JulioCesarLima5

Email: jraseclima06@yahoo.com.br